Fit im Büro - Gesunde Mittagspause

 

In diesem Kochkurs werden Ideen vermittelt, welche gesunden Alternativen es zu Wurstsemmel, Pizza, Burger und Co gibt. Erlernt werden Speisen, die am Vorabend rasch vorbereitet werden können und einfach zum Transportieren sind (inkl. Tipps für den Transport usw.).

Folgende Speisen könnten in den einzelnen Kursen zubereitet werden. Es handelt sich dabei nur um Speisenvorschläge. Die tatsächliche Gerichte sind abhängig von der Verfügbarkeit der jeweiligen Lebensmittel.

Ein Beispiel der Saisonküche - Winterküche:

  • Süßkartoffel-Kokos-Suppe

  • Linseneintopf

  • Hirselaibchen mit Paprika-Letscho

  • Musliriegel

Vortragende: Daniela Leyrer BA, Dipl. Ernährungstrainerin

Preis: € 69,-

Termin/Ort: Martinsschlössl Donnerskirchen, Hauptstraße 57, 7082 Donnerskirchen, Mittwoch, 24.1.2018

Dauer: 17:00 bis 20:00 Uhr

 

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